반복 학습이라고 한다면 단순히 같은 내용을 여러 번 반복해서 보는 거라 많이들 생각할 거 같애. 나도 그저 많이 보면 결국 배운 내용들이 저절로 외워질 거라고 믿었었구 말이야. 그렇게 문제집도 여러 번 돌려 풀어보고, 인강도 반복해서 들었지. 같은 내용을 계속 읽고 또 읽으면 언젠가는 완벽하게 기억될 줄 알았나봐. 그리고 보기 좋게도 시험장만 가면 머릿속이 흐릿해지고 말지.
분명히 여러 번 보았던 내용인데도 막상 문제를 풀려고 하면 여러 선택지들 사이에서 애매모호하고, “이거 어디서 봤는데…” 하다가 시험 종료벨이 울리는 경우도 허다했었지... 그땐 단순히 공부의 반복 횟수가 부족한 줄로만 알았어. 그리고 더 많이 보기도 했지만 단순 반복 공부보다 더 효과적인 반복법은 따로 있었어.
많이 보는 것과 기억하는 건 다르더라구
나중에 공부 방법을 바꾸면서 가장 크게 느낀 건 이거였던 거 같애. 반복의 핵심은 단순한 횟수가 아니라 ‘어떻게 반복하느냐’라는 점. 그리고 그 반복은 누적 반복 학습법이라고 말해두고 싶어. 책을 읽고, 형광펜 치고, 인강을 또 다시 들어보고. 여기까지를 하나의 반복과정이라고 한다면 이걸 누적하는 성격으로 반복을 하는 거야. 이렇게만 말해서 이해가지 않을 거 같아 예를 들어 설명해볼게. 인강을 들을 때 보통 필기는 거의 필수잖아. 필기할 때 강의 내용을 정리하면서 숫자를 많이 매길 거야 아마.. 1번부터 10번 내용이 있다고 칠게. 아 너무 많은가? 암튼 강의를 듣고 복습을 할 때 1번 내용부터 4번 내용까지 봤다면 그 다음 번에 볼 땐 1번부터 5번까지 보는거야. 그렇게 되면 1번부터 4번까진 당연히 반복이 되겠지?? 그 다음은 1번부터 6번까지... 이런 식으로 반복은 누적이 되는 거구... 무모해보일 순 있어도 기억을 최대한 오래 남게 하는 데는 이만한 게 없더라구~! 이런 방식으로 바꾸고 나서 불과 3개월만에 그리고 그리던 합격소식을 들을 수 있었어ㅠㅠ
반복할 때 가장 중요한 건 ‘꺼내보기’야
복습할 때는 무조건 강의 내용이 담긴 필기노트를 펼쳐보았는데 나중에는 이 노트를 펼쳐보기 전에 먼저 머릿속으로 떠올려보거나 입으로 말해보는 연습도 해보았어. 예를 들어 한국사를 강의 한 강을 듣기를 마쳤다면 바로 책을 덮는 대신, 흐름을 혼자 중얼거리면서 설명해보았어. 행정법도 판례를 눈으로 보기 전에 스스로 떠올리려고 했고.
처음에는 엄청 답답하기 그지없었지. 잘 기억도 안 나고, 머릿속이 빈 느낌이 들었기 때문이야. 근데 신기하게도 바로 그 과정을 반복하면서부터 기억은 강해지고 힘들게 떠올린 정보일수록 오래 남게 되었어.
한 번에 오래 하는 건 오히려 비효율적이야
또 하나 크게 바뀐 건 복습 간격이라고 말하고 싶어. 하루에 같은 내용만 몇 시간씩 붙잡고 있다 보면 오히려 역효과가 날 수도 있어. 왜냐면 뇌에 억지로 과도하게 많은 양을 집어넣으려고 하는 순간 우리 뇌는 그걸 스트레스로 받아들이고 오히려 밀어내게 되거든.
실제로는 하루 종일 붙잡은 내용보다, 시간을 두고 짧게 여러 번 반복한 내용이 훨씬 오래 기억에 남더라구.. 사람의 뇌는 약간 잊혀질 때 다시 떠올리는 과정을 거치면서 기억을 강화하게 되는 거랄까.
요즘은 무언가를 공부하려고 하면 완벽하게 외우려고 하기보다, 너무 길지 않은 시간 텀을 두고 잊기 전에 다시 꺼내보는 방식을 더 중요하게 생각하고 실천하게 돼.
반복은 ‘익숙해지는 과정’이 아니었어
예전엔 반복 학습의 목적이 그저 익숙해지는 거라고 생각했었어. 그런데 내가 직접 오래 공부해보니 진짜 핵심은 따로 있더라구.
반복은 내용을 ‘내 머리에서 자연스럽게 꺼낼 수 있게 만드는 과정’에 가깝다는 걸 말야. 눈으로 여러 번 본다고 시험장에서 바로 떠오르는 건 아니거든.. 직접 생각하고, 설명하고, 기억을 끌어내는 과정을 반복해야 진짜 자기 것이 된다는 사실을 기억해보자. 나도 공부 방법을 이렇게 바꾸고 나서부터 결과가 달라지기 시작했던 거 같아.ㅎ
반복의 본질은 기억 강화였어
수많은 사람들이 반복 학습을 단순히 여러 번 보는 걸로 생각하는데 실제 중요한 건 반복 횟수가 아니라 기억을 사용하는 방식이라고 생각해. 얼마나 오랜 시간동안 책을 붙잡고 있는지가 아니라, 얼마나 자주 스스로 떠올려보았는지가 훨씬 중요하단다. 나도 단순하게만 반복하면서 시행착오를 반복하고 나서야 그걸 알게 됐거든.
공부는 단순히 배운 걸 입력만 하는 과정이 아니라, 기억을 계속 꺼내 쓰면서 강화하는 과정에 더 가까워. 누적 반복학습이 그 기억을 더더 강하게 만들어주는 방법의 하나이니 한 번 잘 활용해보길...!